群馬県高崎市宮元町で矯正歯科、小児歯科の田中歯科医院
こんにちは！高崎市の田中歯科医院です🦷✨
皆さん、お口を開けたときに
「顎が痛い！」「耳の近くで音が鳴る」
「口を大きく開けられない」
などの症状はありませんか？
これらの症状の場合は顎関節症の可能性が高いです
顎関節症はコロナ禍になってから、発症する方が急増しています⚠️
現在もマスク生活が続いていますが、マスクによるお口周りの筋肉の圧迫で、無意識に食いしばってしまい、顎に負担がかかってしまったり
おうち時間が増え、スマホを見る時間が長くなると、猫背になり顎に負担がかかったり、食いしばったりしてしまうことがあります
正常なお口の状態は、唇は閉じているけれど、上の歯と下の歯には少し隙間が開いた状態で、接触しません
ご自身で食いしばりに気づいたら、意識的に歯と歯を離し、深呼吸をして肩の力を抜きリラックスしましょう！
顎関節症かも？と思った方や、食いしばりや歯ぎしりでお悩みの方は、お気軽にお声掛けください😊
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