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舌ブラシ使ってますか?

 

こんにちは😃雨ばかりで洗濯物が乾かない日々が続いていますね☔️

 

みなさんはご自身の舌をよく見たことがありますか?歯は毎日磨くと思いますが、舌は毎日磨いていますか?

 

実は舌の表面にはたくさんの細菌がついています😰舌の汚れは舌苔(ぜったい)といい、白や黄色っぽい色をしています。舌苔がついていると口臭の原因にもなります。

現在新型コロナウイルスが流行していますが、コロナにかかると肺の免疫力が低下し、免疫力が低下した状態で、口の中の細菌が肺に入ると、ウイルスによる肺炎と、細菌による肺炎を引き起こし、病状が重症化します。重症化を予防するには、お口の中を清潔に保つことが重要になってきます✨

ですので歯磨きも大切ですが、舌ブラシを使い、舌磨きをすることも重要なのです!

 

舌ブラシは朝起きてすぐと夜寝る前の1日2回使用するのがおすすめです!

夜は寝ている間、気づかぬうちに誤嚥してしまい、唾液とともに口の中の細菌が肺に入ることがあります。寝る前にお口を綺麗にしてから寝ましょう🌙

一晩寝ると口の中の細菌は1000倍近く増加します😱朝起きたら、まず歯磨きと舌磨きをしましょう☀️

 

当院では舌ブラシを取り扱っております!舌ブラシの正しい使い方も衛生士がお話しいたしますのでお気軽にお声掛け下さい😄

 

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